仙台市の整体院、研整カイロプラクティックです。今日は膝のお話です。日常で歩く時に膝を曲げたまま歩いている人は、半月板を100％使えないまま歩いてしまっているので、部分的にしか半月板が使えず変形してしまう可能性があります。…

仙台市の整体院、研整カイロプラクティックです。外反母趾に悩んでいる方は少なくありませんが、外反母趾を治そうと様々な治療を受けている方がおりますが、私個人の考えをお伝えしますと外反母趾を改善するには、いくつかの条件が必要に…

仙台市の整体院、研整カイロプラクティックです。日頃忙しく運動をしている暇がない人にもおすすめの、ダイエット歩行法があります。例えば一日一万歩歩いたといっても、歩き方によって運動効果が全然違ってしまう事があるってご存知でし…

仙台市の整体院、研整カイロプラクティックです。歩き方について一言。足底筋からふくらはぎまでバランス良く足の筋肉を使い、股関節、膝、足首、足底を動かして歩くようにしてください。足周辺の動きが悪い所があると体全体に影響します…