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骨盤矯正の施術方法

骨盤について

「腸骨+恥骨+坐骨+仙骨(仙椎)」の4つの骨の総称です。
骨盤とは、腸骨+恥骨+坐骨の3つの骨を合わせて「寛骨(かんこつ)」、腸骨の外側の骨を特に「上前腸骨棘(じょうぜんちょうこつきょく)」、骨盤の上の骨を「腰椎」といいます。

また、骨盤には男女差があり、かなり形状が違っています。
男性の骨盤は、骨盤底が丸くなく、恥骨角が狭く(鋭角)なっています。
女性の骨盤は、骨盤底が丸く、恥骨角が90度より広くなっています。

骨盤は身体と内蔵の土台です。骨盤のちょっとしたズレが身体全体に歪みを生じさせ、全身に影響する可能性があります。
骨盤が歪むことで姿勢が悪くなり、筋肉に負担がかかり続けた状態になります。その結果、筋肉や関節、内蔵の負担が増大したり、血液やリンパ液もスムーズに循環しなくなります。 血行不良はむくみや冷え、代謝の悪化、免疫力の低下につながってしまいます。

しかし、骨盤のバランスが良ければ、正しい姿勢を維持しやすくなります。姿勢が正しいと筋肉・関節の負担が少なくてすみ、肩こり、腰痛のリスクも軽減されます。
また血液やリンパの流れもスムーズに循環し、循環の状態がよくなると代謝が正常な状態に近づき、むくみの解消やダイエットの効果も期待できます。

特に女性は卵巣や子宮を守る骨のずれを正すことで、生理不順、不妊、肌荒れの対策にもなります。
このように長期的に姿勢や骨盤の歪みを正していくことで、肩や腰の慢性的な辛さはもちろん、様々な不調にまで効果を期待できます。 私たちは大切な身体の土台、骨盤を正常化することが不調に負けない身体を作ってくれることだと考えています。

最近、整体での骨盤矯正は、ダイエットにも効果的といわれ注目を浴びています。
骨盤矯正によって骨盤の歪みを正常位に戻すことで、ダイエット効果を期待することができるとされています。
基本的に骨盤のゆがみやズレは、代謝率を下げてしまう要因の1つとなっています。
骨盤が歪んだままの状態でいると、いくら運動をしても、代謝が悪いためにエネルギーが消費されにくくなります。
逆に骨盤の歪みが解消されると、代謝率がよくなり、同じ運動量であってもエネルギーの消費量が大幅に増えることとなります。
そしてこのことが、骨盤矯正でダイエット効果を得ることができると言われています。

※骨盤矯正では、ダイエット効果は人によって差があります。

骨盤の歪みの原因

・悪い姿勢
・脚を組むくせ
・老化
・ストレス
・体の左側ばかり、右側ばかりを使うことで起こるアンバランス
・筋力低下
・下肢の捻挫やケガなどの影響
・O脚、X脚
・出産
・股関節のアンバランス(左の股関節と右の股関節のアンバランス)

当院の施術

骨盤矯正をするにあたっては、押圧、オステオパシー(骨盤周辺の筋肉の緊張や圧迫を改善)やストレッチ等を応用し、骨盤全体を矯正が入りやすい状態にして、無痛の骨盤矯正をしております。

骨盤のバランスが良くなると体全体のバランスも変わりますので、その他の部位(頸椎、腰椎、胸椎)のバランスも整えます。
そうする事によって、骨盤も含む体全体のバランスが安定します。

営業時間 10:00~20:00
定休日 月曜日
住所 仙台市青葉区国分町一丁目6-15
奥田ビル3F
地下鉄南北線広瀬通駅より徒歩1分
TEL 022-797-4080

※当ビルの3階へはエレベーターをお使いください。
 膝や脚の痛い患者さまにもご負担をおかけしません。

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