仙台 整体 歩数ではわからない運動量
カテゴリー：院長ブログ 投稿者： 投稿日：
仙台市の整体院、研整カイロプラクティックです。患者さんから散歩、ウォーキングについて歩数のお話がよく出ますが、歩き方、脚の使い方によって同じ歩数でもかなり運動量が変わってきますので、歩数は目安にはなりますが歩き方も同時に研究していただくと運動量が増えてより効果的になると思います。私からはなるべく股関節、膝、足首、指関節を動かして踵も使ってバランスよく歩いて頂くことをおすすめしております。公式ホームページへ
タグクラウド
年末年始休業のお知らせ
12月30日から1月4日
営業日カレンダー
Calendar Loading
当院の施術について
整体・カイロが初めての方
症状別の原因と当院の施術
店舗情報
022-797-4080
仙台市青葉区国分町一丁目6-15
奥田ビル3F
地下鉄南北線広瀬通駅より徒歩1分
受付時間 10:00～20:00
休診日 月曜日