体が立つ時のバランスの目安
カテゴリー：症例 投稿者：srcsendai 投稿日：
体の立ち方で現状のバランスを確認する方法があります。一つは立った時に足底（足裏）のどの部分に重心がよっているかです。つま先側、かかと側、親指側、小指側など人によって異なります。その重心のかけ方が体に影響します。一度確認し …続きを読む
体幹を鍛えるにはまずバランスから
カテゴリー：院長コラム 投稿者：srcsendai 投稿日：
今日は体幹トレーニングについてです。体のバランスが悪いまま体幹を鍛えてしまうと、リスクがあり偏った体への負担が増長してしまいます。つまり先に体のベースをつくってから体幹トレーニングをすると体幹が体の中心になり、理想的なバ …続きを読む
体の歪みは顔にも影響します
カテゴリー：院長コラム 投稿者：srcsendai 投稿日：
体のバランスの状態、歪みは顔のバランス、歪みに影響があります。小顔になりたい方も関係があります。体のカーブの状態によっても顔の方向も変わります。小顔を意識している方は、体全体を調整して小顔矯正をされてみてはいかがでしょう …続きを読む
スポーツを始める前に
カテゴリー：院長コラム 投稿者：srcsendai 投稿日：
研整カイロプラクティックです。これからスポーツを始めようとしている方にお伝えします。体を曲げり、伸ばしたり、走ったり、飛び跳ねたりといろいろな体の動きに対して、痛みや違和感、張りなどを体に感じる事があったり、体のバランス …続きを読む
歩行法と体のバランスの改善が必要な方
カテゴリー：院長コラム 投稿者：srcsendai 投稿日：
今日は歩行法と体のバランスについてです。次のような状況の方は改善が必要と考えられます。よく靴ずれをする人、歩くとかかとや足首、足指などが痛くなる人、外反母趾の人、足が疲れやすかったりむくみやすい人、靴底の決まったところが …続きを読む
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