仙台 整体 体のバランスの安定

仙台市の整体院、研整カイロプラクティックです。どうすれば体のバランスは安定してくれるか?というテーマで考えた場合、まず体の骨格を整え、それに筋肉を同化させ、ご本人の動作が一体になれば体のバランスは安定します。このシンプル…

仙台 整体 歩き方の関節の動き

仙台市の整体院、研整カイロプラクティックです。歩き方の脚全体の関節の動きによって、体のバランス、動作、立ち方、座り方、寝方、歩き方、走り方など様々な体への影響があります。基本的には股関節、膝関節、足首、指関節をフルに使っ…

仙台 整体 外反母趾は指の調整だけでは治らない

仙台市の整体院、研整カイロプラクティックです。外反母趾に悩んでいる方は少なくありませんが、外反母趾を治そうと様々な治療を受けている方がおりますが、私個人の考えをお伝えしますと外反母趾を改善するには、いくつかの条件が必要に…

仙台 整体 肩こりを治すには

仙台市の整体院、研整カイロプラクティックです。肩こりを治すには三つの問題を解決しなくてはなりません。一つは体のバランス(姿勢)です。二つめは肩に力が入りやすい習慣です。三つめはメンタルの緊張からの自律神経の不調です。この…

仙台 整体 体が立つ時のバランスの目安

仙台市の整体院、研整カイロプラクティックです。体の立ち方で現状のバランスを確認する方法があります。一つは立った時に足底(足裏)のどの部分に重心がよっているかです。つま先側、かかと側、親指側、小指側など人によって異なります…

仙台 整体 体幹を鍛えるにはまずバランスから

仙台市の整体院、研整カイロプラクティックです。今日は体幹トレーニングについてです。体のバランスが悪いまま体幹を鍛えてしまうと、リスクがあり偏った体への負担が増長してしまいます。つまり先に体のベースをつくってから体幹トレー…

仙台市 整体院 体の歪みは顔にも影響します

仙台市の整体院、研整カイロプラクティックです。体のバランスの状態、歪みは顔のバランス、歪みに影響があります。小顔になりたい方も関係があります。体のカーブの状態によっても顔の方向も変わります。小顔を意識している方は、体全体…

仙台市 整体院 スポーツを始める前に

仙台市の整体院、研整カイロプラクティックです。これからスポーツを始めようとしている方にお伝えします。体を曲げり、伸ばしたり、走ったり、飛び跳ねたりといろいろな体の動きに対して、痛みや違和感、張りなどを体に感じる事があった…