メタボ・腰痛・反り腰・肩こり予防の腹筋使用生活

カテゴリー:院長コラム 投稿者:srcsendai 投稿日:

今日は腹筋使用生活についてです。腹筋のお話と言っても腹筋のトレーニングの事ではありません。いかに日常で腹筋を使えるようになるかという視点からのお話です。日本人は江戸時代前の時期では腰痛になっている人は、少なかったと言われ …続きを読む

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