運動 | 仙台整体研整カイロプラクティック

カテゴリー：院長コラム　投稿者：srcsendai　投稿日：2018.10.17

運動はただすればいいというわけではありません。運動をしやすい、又はけがをしにくい体を作ってから運動をすると、とてもいい運動が出来ます。体のバランス、関節の動き、体の痛み、筋肉の柔らかさ、固さ、強い、弱いなど様々です。ある　…続きを読む

カテゴリー：院長コラム　投稿者：srcsendai　投稿日：2018.10.11

運動をこれから始める人、今まで運動をしてきたが結果や体の状態が頭打ちで、もっとパフォーマンスを向上したいと考えている人は、柔軟運動をする事をおすすめします。筋肉は伸縮の動きが大きいほどパフォーマンスを向上させる事ができま　…続きを読む

カテゴリー：院長コラム　投稿者：srcsendai　投稿日：2018.10.06

昨今に来院されている患者さんの中から、ヨガやピラティスなどをやっていても体の調整が出来ない部分があり、そのような方から体の調整についてご相談いただく事が多々あります。私の見解では、体を整体しながらヨガやピラティスをやって　…続きを読む

カテゴリー：院長コラム　投稿者：srcsendai　投稿日：2017.08.22

研整カイロプラクティックです。今日は慢性的な肩こり、腰痛の治療についてです。体とは本来は自由に動かせる状態が正常と言えます。特に慢性的な体の不調については、固定して治療を行うと逆効果になる可能性もあります。研整カイロプラ　…続きを読む

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